Cortar as unhas é uma das muitas ações que indicam uma boa rotina de higiene pessoal, e saber como cortar as unhas corretamente, é mais importante do que parece ser.
Curiosamente, há muita ignorância e mitos sobre essa questão, o que faz com que muitas pessoas não saibam qual a forma correta de cortar as unhas.
Tem muita gente que faz logo depois do banho porque é o momento em que as unhas ficam mais macias e, talvez, mais fáceis de cortar. Mas, para surpresa de muitos, isso é totalmente desencorajado por especialistas.
COMO DECIDIR O MELHOR MOMENTO PARA CORTAR AS UNHAS?
Primeiramente é preciso saber encontrar o momento mais favorável para poder dedicar alguns minutos a cuidar dos pés, sem pressa.
Ao usar instrumentos de corte sem o tempo e a calma necessários, sempre há risco de ferimentos.
Esta tarefa deve ser realizada sentada, com bom apoio dos pés, para evitar ficar instável e causar cortes indesejados.
Além disso, nesta posição, a mão não precisa fazer nenhum esforço extra.
COMO CORTAR AS UNHAS CORRETAMENTE?
As unhas crescem 0,1 milímetro por dia, então cortá-las a cada sete a dez dias seria razoável.
Mas cuidado, pois, após o banho, quando estiverem mais macias, as unhas não devem ser cortadas, já que o fato de estarem mais macias ficam mais enfraquecidas, o aque favorece sua delaminação (onicosquise).
As unhas dos pés crescem a um ritmo mais lento do que as unhas das mãos.
Isso ocorre porque a circulação dos pés está naturalmente mais distante do coração, e também porque o pé está sujeito a forças físicas diferentes das mãos.
Isso cinclui a carga do peso corporal, a influência diferente da gravidade, a força reativa do solo durante as pisadas, bem como o uso de calçados, dentre outros fatores.
Nesse sentido, não é difícil concluir que as unhas das mãos e dos pés não devem ser cortadas da mesma forma.
Na mão as unhas podem ter cortes arredondados, mas no pé isso deve ser sempre evitado.
As unhas dos pés devem ser cortadas o mais reto possível.
Dependendo da forma do dedo, isso às vezes não é fácil.
O importante é respeitar os cantos e não cortar para dentro. Você deve sempre deixar a unha sair acima da pele para evitar que fiquem encravadas.